Sortir de sa zone de confort.

Une zone de confort c'est l'endroit où nous avons la maîtrise, le contrôle. Bien souvent, cela représente la sécurité, "le confort".

Mais est-ce que c'est si confort ?

"C'est ce que je pensais avant de prendre conscience que cela m'empêchais."

Sortir de sa zone de confort et passer à l'action c'est aller au devant de l'inconnu et se confronter à des situations, des émotions, des réactions inconfortables, déstabilisantes mais pas insurmontables.

Quelles sont les raisons qui peuvent nous empêcher de sortir de cette zone ?

• La perception de l'inconnu : notre inconscient déteste ce qu'il ne maîtrise pas.

• La peur de l'échec : comme toute nouveauté, il y a risque.

• L'auto-sabotage : mécanisme inconscient que nous mettons en place pour nous boycotter.

• Bonne nouvelle, tous ces mécanismes peuvent être modifiés.

Que se passe t-il lors d'une sortie de zone ?

Des perspectives nouvelles s'ouvrent à nous en passant par les phases : d'expérimentation, nouveaux objectifs, nouvelles actions et nous sommes ouverts.es aux opportunités, nos émotions sont positives.

C'est le champ du tout est possible !