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  • elianeaccary

Sortir de sa zone de confort.

Une zone de confort c'est l'endroit où nous avons la maîtrise, le contrôle. Bien souvent, cela représente la sécurité, "le confort".


Mais est-ce que c'est si confort ?


"C'est ce que je pensais avant de prendre conscience que cela m'empêchais."

Sortir de sa zone de confort et passer à l'action c'est aller au devant de l'inconnu et se confronter à des situations, des émotions, des réactions inconfortables, déstabilisantes mais pas insurmontables.


Quelles sont les raisons qui peuvent nous empêcher de sortir de cette zone ?


  • La perception de l'inconnu : notre inconscient déteste ce qu'il ne maîtrise pas.

  • La peur de l'échec : comme toute nouveauté, il y a risque.

  • L'auto-sabotage : mécanisme inconscient que nous mettons en place pour nous boycotter.

  • Bonne nouvelle, tous ces mécanismes peuvent être modifiés.


Que se passe t-il lors d'une sortie de zone ?


Des perspectives nouvelles s'ouvrent à nous en passant par les phases : d'expérimentation, nouveaux objectifs, nouvelles actions et nous sommes ouverts.es aux opportunités, nos émotions sont positives.

C'est le champ du tout est possible !

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